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ゆらぎ。
1/fのゆらぎ…川のせせらぎ や 風のそよぎ など自然の中にある一定ではないリズム。

このゆらぎに 人 は心地よさを感じる。。


ストレッチヨガのレッスンで
『リラクゼーション=心地よさ 』を提供している私の中には
1/fのリズムが染みついているのかも。

「声が気持ちいい」とか
「先生の声で寝てしまう」とか
「催眠術かけられてるみたいやわ」とか(笑)

言っていただくことがあります



今日、太鼓教室でのお稽古…

『拍の中にどっこも当たってないで。。』

言われちゃいました…(泣笑)

プロが“最終的に目指すとこ”に行き着いてるらしいです(笑)

最上級のように聞こえるけど、最高にスゴくないのです…

なんてこった。。

情けなくて笑ける・・・(  ̄▽ ̄;)



ゆらぎにハマってしまうと 地に足がつかなくなるから。

大地を踏みしめて 
しっかりリズムを刻めるように

練習します・・・



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[2011/08/19 00:12] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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