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文月
今日から 文月。

今日は 新月。

そして

2011年下半期のはじまり


昨日の私のカラダは 半年分の体内浄化をしていたのか・・・
夜までお腹が空きませんでした。。

脾(胃腸など消化器系統)は
 湿度が高いと弱りやすく
 思いすぎると傷つく

経絡ストレッチを集中してできたら、やっとグルグル

なんて素直な私のカラダ ワラワラ

夜はセージのオイルを1~2滴落として入浴。

氷枕で安眠

私にとっては
今の季節の養生が一番大切なのかも。


みなさんは いかがですか?
カラダの どこが カタイですか?

何をするにもカラダが資本。

今日からの後半も
みんなが 健康で 良い方向へ進んでいけますように


健康と笑顔 キレイをつくる ストレッチヨガ *Li-Li*
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[2011/07/01 12:35] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(2)
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松尾さん☆

私もご神事は清められる感じで好きです。
節目ならなおさらでしょうね(*^^*)

ご結婚記念日、オメデトウゴザイマス!!
[2011/07/02 18:21] URL | li-li #- [ 編集 ]
今日が下半期の始まりであれば、昨日は上半期の最後です。

6/30は、全国の神社で大祓いという行事があります。

大祓とは私達が半年間、日常生活において知らず知らずに

人を傷つけたり、罪を犯したり 穢れに染まりがちな為、祓い清める

行事です。中々いいもんですよ。

私も仕事サボって行って来ました。。。しかも結婚記念日(>_<)
[2011/07/01 20:00] URL | 松尾修三 #- [ 編集 ]
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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