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動き出す・・・
3月も今日で終わり。。
やっと動き出した感じがします。

長かったですね・・・冬。


ポカポカな陽気の中、十三で出会った春爛漫な樹。



見てくれ!とばかりに私に視線を投げかけていました・・・。



街が寝静まった頃に動きまわってそうです・・・



新芽も出始め、すべてが生き生きする季節
私達もたくさん動いてエネルギーを回しましょう


新しいことを始めたり
やりかけてたことにアクセル踏んだり


自然のサイクルに行動を合わせると 元気になりますょ

それは昔からの養生法。
人も自然界の一部です。
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[2011/03/31 21:43] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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