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宇宙

オリオン座の形が変わるかもしれないそうです。 ほな、名前も変わるんかな・・・
1等星の「ベテルギウス」に超新星爆発の兆候があり、爆発すると日中でも見えるようになるそうです。

この「ベテルギウス」の大きさは・・・
なんと、太陽の1,000倍!!
そして、太陽は46億歳。「ベテルギウス」は数百万歳。。
爆発し寿命を終えるとブラックホールになるそう。
地球からの距離は600光年。

今、見えている光は600年前の光で
私達が爆発を見たとしても、それは600年前で
ブラックホールの中に入ると未知の世界が広がっていて・・・

宇宙・・・数字が大きすぎて、私の脳から ハミデタ。。ワケ ガワ・カ・・ラ・・・Bomb(笑)



中国医学では、人の身体は『小宇宙』とされています。

ストレッチヨガの勉強をし始めた頃、この言葉を聞きなぜか納得できました。
中に入れば入るほど深くなる・・・
自分の身体のことなのに、実は分かっているのはほんのわずかだったりします。

身体の各部位は独立しているのではなく、互いに影響しあっている。
⇒部分的に見るのではなく、全体的に“一つ”として身体を見る。

心と身体も影響しあう。
ココロの状態がカラダに表われます。(例えば、あれこれ思いすぎて胃潰瘍・・・ナド)


ストレッチヨガは、身体をほぐすことから始めます。ほぐれると内側を感じることができます。
その深さを感じていく過程は、自分自身を客観的に見つめていくことにつながっているように思います。


皆さんの宇宙はどんなふうに広がってるでしょう・・・
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[2010/01/10 19:33] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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