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ムズカシイ・・・
ワタシのカラダなのに・・・ 思い通りに動かない・・・(≧へ≦)

「骨盤回し」。なかなかムズカシイですね~。
和太鼓の「左手」。言う事きいてくれませんね~。

どうしても余分な力が入ってしまう。
そしたら余計に動きにくくなる・・・ 

≪力を抜く≫

脳が指令を出して、すぐにカラダに反応させるには、練習の積み重ねが必要です


ギャツビーの新しいCM
キムタク氏のダンス見られましたでしょうか?
関節という関節すべてが自由に動いてる・・・
さすがやなぁと思ってたのです。が!!!!

どうやら合成だそうで・・・
でも、合成という事はその動きをする人がいるんですよ。
海外のDANCERでDavid "Elsewhere" Bernalさんらしいです。
YouTubeで映像を見たのですが、CMよりもっとスゴイ・・・
軟体動物か?!と思うくらい、ぐにゃぐにゃ動いてはります。
ありとあらゆる所が脳とつながってるんですね。

あそこまで!とは思わないけど
なんの滞りもなく、スムーズに身体を動せたら、色んな可能性が広がるでしょうね


今日も一日、お疲れ様でした
カラダをほぐしてから、ゆっくりおやすみください

さぁ、私も今からストレッチ
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[2008/10/19 20:59] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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