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feel so good
この1週間で、 気持ち良~ぃ と思った瞬間
みなさんは何回ありましたでしょうか?

仕事や家事、頭の中が忙しいと
『感じる』ということを忘れがちです。

気持ちいいと感じた時、脳からいろんな物質が出るそうです。
(詳細を知りたい方は、脳科学でお調べください

この瞬間ってとても大切やと思います。

いろんなモノから解き放たれる瞬間


1週間に1回でも、2週間に1回でも
解放される瞬間があると、また頑張れる。次へのステップとなります。


コリや痛みから解放され
カラダがゆるむ 気持ち良さ
ぜひ体感してください

明日 11時~ 政楽館道場にて お待ちしております
090404_1458~02
毎日『感じる』ことをしているピアニストの友人は
1日の終わりに数時間、読書をしているのだそう。

「そうしないと、言葉を忘れるねん・・・」

なんとなく分かるなぁ・・・

右脳と左脳

うまくバランスを取っている彼女も
ヨガでカラダをほぐしています。
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[2009/04/04 17:54] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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