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RiverSide
今日は、お世話になっているスクールの関連イベントにアシスタントとして同行させていただきました。

とあるホテルの宴会場に集まられた方々。
長時間座ってらっしゃると、腰や肩が固まってきます。
お顔も固まってらっしゃる感じがしました。

30分ほどの簡単なストレッチだけでも、
皆さんのカラダもお顔も!!ほぐれていました

最後に簡単な呼吸法。
見本になってた私もすごく気持ちよかったです

ストレッチヨガと考案されたわが師の素晴らしさを改めて実感
そばで学ばせていただいてるので、しっかりつないでいきたいと思います
早くレッスンしたいなぁ

次回は、3月1日です


終了後、素敵なカフェでひといき
1216346573.jpg
日曜の午後やけど、ゆっくりできました。
穴場みっけ
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[2009/02/22 19:11] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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