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*あでやかな秋色*
書写山圓教寺

パソコンも字が出にくいケド

声に出して読むのが難しい。

「しょしゃじゃんえんきょーじ」・・・

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初めて行ってみました。
ちょうど紅葉まつりでとてもいい時期
姫路駅から姫路城を眺めながら満員バスに揺られ30分。。

ロープウェイもありましたが、行きは*我が脚*で登ってみました。
DSC_5674.jpg

約50分。。休憩せずに登ることができて
最近体力が落ちてきたかな・・・と思っていたけど
ちょっと自信を取り戻せました

自然のパワーはスゴイです
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DSC_5698.jpg DSC_5707.jpg DSC_5710_20141203172259080.jpg



そして大好きな仏像パワーもスゴイです

DSC_5678.jpg DSC_5677.jpg DSC_5684.jpg DSC_5686.jpg

自然に ココロを癒され
山登りで 身体を使った後は

DSC_5701.jpg
お写経で頭も使って

すべてにおいて
とってもバランスのよい感じのプチ旅行で
大満足でした
DSC_5713.jpg




thank you
DSC_5694.jpg
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[2014/12/03 17:35] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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