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秋の遠足!!☆その2☆
またまた 天晴れ!秋晴れ!
DSC_5615.jpg
奈良の当麻寺へ大人の遠足

阿字観瞑想と
写仏と
精進料理を堪能しました

宇宙を感じる阿字観瞑想(←大好き)は
ご住職のありがたいお話しと
ストレッチヨガに通じる姿勢や呼吸の説明で
とっても心地よく 幸せ と ありがたみ を感じる時間でした。

DSC_5606.jpg
そして大満足の精進料理!
美味しかったデス


そして、素敵なお庭を前に
DSC_5608.jpg
遠足の目玉である写仏~

鉛筆ではお家でもしたりしてましたが
筆は初めて。。

難しかったけど
かなりの集中・・・というか夢中!で観音菩薩様に筆をすべらせることができました。
皆でしたのに無口(笑)

とっても楽しめました


当麻寺は、認知症だった当時90近いおじいちゃんが自転車で生駒の山を越え行き着いた場所。。
無事に帰ってこれたのも仏さんのおかげかな。
お礼参りをさせていただけて良かったです。

DSC_5617.jpg DSC_5618.jpg
素敵な筋肉の仁王さんも拝めて
とても充実した1日でした

次回も楽しみです
Nちゃん、Hさん、ありがとう
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[2014/11/09 17:27] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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