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ヨガの未来・・・☆
こんな記事がありました。

『科学的証明が進むヨガの効果』
(産経ビズ⇒http://www.sankeibiz.jp/compliance/news/131204/cpd1312040501005-n1.htm
以下、引用


「 ヨガを実践する人々が数世紀にわたって正しいと信じてきたことが、
科学者らによって証明されようとしている。

ヨガ瞑想(めいそう)が、ストレス病気予防につながるという考え方だ。

ハーバード・メディカルスクールの精神科医、ジョン・デニンジャー氏を中心とする研究チームは、古くから伝わるヨガが慢性的なストレスにさらされている脳の活動や遺伝子に及ぼす影響について、5年間にわたり研究を行っている。今年発表された調査結果では、いわゆる心身を調整する方法によって、ストレスと免疫機能に関連する一部遺伝子のオンとオフの切り替えがどのように可能となるかを示した。」


などなど。

ハーバードって世界をリードする教育機関です。
そこで、「ゲノム解析」=遺伝子のレベルで研究されていて、
研究助成金が330万ドルも出ているそうです。


メンタルなことって
それぞれ感じ方が違うし
曖昧なものだと思う。

私は自分が気持ち良いって感じたり
スッキリした~って思えたらそれでOKと思うんだけど

科学的にはっきり証明されたら納得する人もいます。



日本では、すでに、そういったことに目を向けて
取り入れている会社はたくさんあります。
http://pub.ne.jp/anxi/?entry_id=5108044


こんな会社が
もっともっと増えたら
日本は明るくなるだろうな




私の野望は 世界平和

今、ゴチャゴチャしてる偉いさん達にも
会議の前にヨガしてもらいたい...



yjimage.jpg
...Peace
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[2013/12/06 18:05] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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