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トリコーナアサナ。
10月。長月。
今年もあと3か月・・・

2013年を健康で存分に楽しみましょー☆

10/26(土)は文化祭です
(★詳細はこちら⇒http://yogalili.blog32.fc2.com/blog-entry-1074.html



昨日はスタジオのレッスン。
半年ぶりに帰ってこられた生徒さんが2人も!
嬉しい日でした☆

夜のレッスンは
OLさん達が日頃のお疲れを色々溜まっているものと一緒に吐き出して
スッキリ帰っていただけるよう努めています。

翌日来られる生徒さんのためにも
お掃除して気持ちいい空間に整えようとしていると・・・

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なにやら気配を感じる…







おぉ~~~~~~~~!!!

バランスの取れた美しいトリコーナアサナ







一人トレーニングをしていたのは


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ハンガーさんでした




ということで、文化祭ではトリコーナアサナもしたいと思ってます
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[2013/10/02 09:38] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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