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師走。
いつのまにやら、十二月。。
いわゆる『年末』ですやんっ!!

十一月ってあったっけ?と思うくらいの勢い・・・コワいですね

お久しぶりの投稿になってしまいました。

どうも。璃里です。元気です


前回告知しっぱなしの

Save A Lfe Music Act Special は 大雨だったにも関わらず

立ち見のお客様も出るくらいの大入り満員で終了しました!

ありがとうございました


ゴスペルに太鼓に、こんなにバタバタと元気に動き回れるのも

健康を維持している“気血の流れ”を整える

経絡ストレッチのレッスン


をさせてもらってるおかげです。



元々、人込みに出ると必ず体調を崩すくらい
エネルギーを吸い取られやすい質なので
こんなことができているのが不思議。

でも、調子にのると口唇ヘルペスが出たり身体がサインを出してくれます。

健康なカラダがあってこその、楽しみです。
もっと労わってあげなくちゃね~

12月に入り、益々冷え込みも厳しくなってきました。
皆さまも、どうぞご自愛くださいね


風邪予防には、呼吸器系統を司る『肺』経を整えます。
胸を広げ呼吸力を高めましょう

祖父の実家から今年もミカンが届きました
DSC_2595.jpg ビタミンC も いいしぃ~
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[2012/12/05 14:58] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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