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デトックス　＆　リラックス
今日は　＊NEW　MOON＊　

新月です。


デトックスに最適な日。

そして

リラックスした方が善い日。



今宵は　お風呂にお塩を入れて
ゆっくり入ろうと思います

DSC_2281.jpg　my salt collection

質の良い食用の塩で　食べてもノドが乾くこともありません。
お風呂にほんの少し入れるだけでも　温まり方が違います。

いただいた伊勢のお塩やらチベット岩塩やら・・・
どれにしようかなぁ
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[2012/10/15 21:53] | Ｄｉａｒｙ　of　ＬｉＬｉ | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ　by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Ｌｉ-Ｌｉ〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年　ストレッチヨガ（主宰・田坂安希子先生）に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に！
『ＨＡＰＰＹ　ＬＩＦＥ』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は･･･幸せの輪を広げるコト。＊LOVE & PEACE＊

2005年　ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年　ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム＜YOGA NIKKETAN＞で本場のヨガを体験。
2011年　日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。
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