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体質を観る
今日はお休みだったので、
友人のお友達がされている隠れ家サロン『アロマセラピールームbreeze』さんで
フェイシャルとボディトリートメントをしていただきました♪
DSC_1153.jpg

最初に美味しいハーブティーをいただきながらカウンセリング。

私達は生まれる前 母胎の中で 細胞分裂を繰り返している時に
ある程度の体質が決まるそうです。
外胚葉・中胚葉・内胚葉の3つのタイプに分かれ
特徴が外見、内面、肌質が表れます。

そのタイプに合わせたハーブのスキンケアやオイルでトリートメントしてくださいます。

東洋医学のルーツであるアーユルヴェーダも
カパ・ピッタ・ヴァータという3つの体質に分けられます。

中医学では、大きくは5つ。
『肝・心・脾・腎・脾』

顔や舌の「色」で診たり
声の大きさや体つきなどで体質を知り
バランスがとれるようコントロールしていきます。

次回は、中医学的に観る「体質別の特徴」をアップしたいと思います

自分を見つめる→受け入れる→コントロールできる
→毎日が健康で楽しい


次回までにしっかり勉強し直したいまと思います(^_^;)
お楽しみに(⌒∇⌒)ノ"
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[2012/03/23 23:16] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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