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如月。
2月です。

明後日は節分。
旧暦では、翌日の2/4が『立春』
春を迎えます


古代より、 身体リズム は 深く関係していると知られていました。

女性は特に実感できると思います。


現在は太陽暦。

旧暦とは太陰暦。月のリズムで作られた暦です。



春は植物が芽吹いたり、虫や動物が動き出します。

この時期に
気持ちが切り替わったり
流れが変わっていく方も多いかも☆


いい流れも しんどい流れも
すべては未来の自分のために与えられたモノ。

開花したり。 実を結んだり。
187.jpg

とりあえず。。どっちでも 楽しめたらいいですよね
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[2012/02/01 21:47] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
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自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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