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五月晴れ!
ご無沙汰しております!

春の陽気
気持ちいい気候ですね

GWも良いお天気に恵まれ
新しい生活環境が始まった方も
リフレッシュできたのではないでしょうか?

私も久しぶりに甥っ子たちと公園や遊園地で
思いっきりはしゃぎました


この季節は、しっかり体を動かして
ストレスも体力も発散させてあげると
夏に向けて心身の切り替えができます。


溜め込まないココロとカラダで
笑顔あふれる毎日を


GWの話に戻ります(笑)
恐竜展について行ったのですが
DSC_5169.jpg

それよりも
別館にこんなモノが!!
DSC_5174.jpg

モチロン、ワタクシ、カブリツキ

DSC_5175.jpg

男性と女性の骨盤比較。おぉ~わかりやすい!

他にも、動物からの進化の過程や頭蓋骨の変化過程も。

DSC_5176.jpg DSC_5177.jpg


意外なところでお勉強できました


なかなか面白いです。
長居公園自然史博物館!!

公園も広くて遊ぶにも、体力づくりにも最適!
今はきっとバラが満開でしょうね


たくさん 遊んで
ゆっくり 休んで
しっかり 働いて

みなさんが健康で笑顔いっぱいの
幸せな毎日を送れますように
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[2014/05/11 12:55] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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