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ひとめぼれ。
本日は100分のロングバージョン。
丹田を意識しながら、最後は呼吸法で瞑想の入口までレッスンしてみました。
「丹田は目では見えない。感じるしかない。」
カラダを感じることに集中していただいたので
体感時間はいつもと変わりなかったんじゃないでしょうか



先日のこと。。。

文具を買うために入った本屋さんで

『ひとめぼれ』してしまいました

DSC_4924.jpg

児童書のコーナーにあった

『ちいさな ちいさな 王様』
(アクセル・ハッケ作/ミヒャエル・ゾーヴァ絵)

という児童文学書。


帯には・・・

「STAP細胞作製に成功で世界が注目!
 小保方晴子さんが中2の時に読んで感銘を受けた本」


本が大好きな小5の姪っ子にどうかなと思ったのですが

絵がとっても気に入ってしまって

自分に購入


読んでみると・・・

まるで、哲学書


深いのです。


「アルケミスト」や「星の王子様」のような

大人が何度も読み返したくなるような。。



挿絵も、色は落ち着いたトーンでとてもシンプルなんだけど

まるで飛び出してきそうな深みのある絵。


私の一番好きな本になりそうです




偉大な発見をする科学者さんは

実はとても右脳型なのかもしれない


子どもの頃の「想像力」・「創造力」って

一番大切に育ててあげるべきものかもしれません。



大人になって塞ぎがちな「感じる力」

ストレッチヨガで取り戻せます



体験 随時 受付 しております
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[2014/02/23 23:03] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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