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女性の為のワークショップ!!
今朝、臨月までレッスンを受けてくださってた方にお会いしました

予定日まであと4日だってー!!

そして、3700gあるそうで(Big!!)
赤ちゃんが早く下りてくるように歩いてらっしゃいました。

『レッスンでしてた呼吸法思い出して
 ガンバってねー!』

と話してたら、

『産婦人科で教えてもらったのも同じでした~』と

あと、
『カラダが柔らかい方がやっぱり産みやすいみたいです』っていうことも。。


そうそう!

そうなんです!!

宣伝にぴったりのタイミングです!!!(笑)



アンシー'sストレッチヨガ南森町スタジオで

『身体を整えるワークショップ
 ~妊娠する前の準備』


が開催されます!

「マタニティーガーデン」がテレビにも取り上げられてらっしゃった
助産師・岡先生のお話しと
アンシー'sストレッチヨガ主宰のアンシー先生の『骨盤ヨガ』!

(★詳細は⇒アンシー先生のブログでご確認ください。)


女性にとってはカラダを整えるってとても大切で...(男性もだけどね

予定がある方にも、ない方にも
是非とも、皆さんに受講していただきたいです!

けど、定員があるのです。。。

ご希望の方は、お早目にお申し込みくださいね。



私もまだまだ諦めていませんから~受講しますょ





明るい彼女の赤ちゃんは女の子だそうです
元気に産まれてきてね
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[2013/10/28 17:49] | ご案内 | トラックバック(0) | コメント(0)
文化祭終了☆
10/26(土)大和郡山市民交流会館での文化祭

雨に降られることもなく
無事に終了しました!


★文化祭★ということで
プログラムは基本をしっかり抑えつつ
私もちょっと遊ばせてもらいましたょ


終了後、豆パン屋アポロさんの特別ランチ
(美味しすぎー!!!帰りに追加購入しちゃいました
をいただきながら、感想などシェア

初心者~経験者の方まで、いろんな方のいろんな感じ方があり、
それぞれの感覚を共有できたのもよかったです☆

「身体が硬くてもできてよかった」
「気持ちよかった」「探すのが難しかった」「身体の中が熱い」...そんな感想の中、
「最後の瞑想で 神経のようなモノが見えた」...なんて方も☆


ほんと楽しかったです!
ご参加くださった皆さん、主催のNobuさん、
ありがとうございました!

当日の様子は、Nobuさんのブログ⇒コチラをご覧くださいマセ


この日は、朝から晩まで予定びっしり・・・

プライベートレッスンを挟んで

ゴスペルの打ち上げ~
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7月にあったライブの打ち上げ♪♪♪
何ヵ月経ってんねんって話ですが…
過ぎ去った月日なんて関係なく、
ゴスペルでつながる人たちはとても温かく賑やかで楽しい夜だったのです
Viva!!Tetsunari☆


とっても充実した1日でした
皆さまありがとう~
[2013/10/28 17:09] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
HEALING SPACE☆
人口密度の高い都会に住んでいるせいか

ヨガをするようになって、人一倍・・・

心地よい空間で
自分のスペースを取り戻す時間が
必要になっている気がします。

最近は奈良がお気に入り

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DSC_4264.jpg DSC_4254.jpg DSC_4259.jpg

奈良ホテルの前に『瑜伽神社』という神社を発見☆
「yoga」はサンスクリット語で、その音写語が『瑜伽』。

これはご挨拶しとかねば~

場所が分かりにくいので、ひっそりとしていますが
重要文化財でもあり、とても大切にされている感じでした


流れる空気 と 包んでくれる空間。。。

癒しの奈良です


26日のイベントがある大和郡山も奈良ですね
イベント詳細⇒http://yogalili.blog32.fc2.com/blog-entry-1074.html


* * * * * * * * * *

ご近所の住吉大社も大好きな空間

本日こんな子を発見しました
DSC_4278.jpg DSC_4276.jpg

コマネコタロウ
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魔除けにいかが?


おまけ
シッダールタ・リリ
DSC_4173.jpg

お守りにいかが?





台風が近づいています。
気温差もあり、体調も影響されやすい時。
軽いストレッチで日ごろのお疲れ溜めないようにしてくださいね
[2013/10/07 20:01] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
トリコーナアサナ。
10月。長月。
今年もあと3か月・・・

2013年を健康で存分に楽しみましょー☆

10/26(土)は文化祭です
(★詳細はこちら⇒http://yogalili.blog32.fc2.com/blog-entry-1074.html



昨日はスタジオのレッスン。
半年ぶりに帰ってこられた生徒さんが2人も!
嬉しい日でした☆

夜のレッスンは
OLさん達が日頃のお疲れを色々溜まっているものと一緒に吐き出して
スッキリ帰っていただけるよう努めています。

翌日来られる生徒さんのためにも
お掃除して気持ちいい空間に整えようとしていると・・・

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なにやら気配を感じる…







おぉ~~~~~~~~!!!

バランスの取れた美しいトリコーナアサナ







一人トレーニングをしていたのは


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ハンガーさんでした




ということで、文化祭ではトリコーナアサナもしたいと思ってます
[2013/10/02 09:38] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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