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いと うつくし。。
昨日は満月。
残念ながら雨でしたね。

でも!
前日はとても美しいお月様でした
DSC_3031.jpg

これ・・・スマホで撮ったんです

正確に言えば
撮ってもらったのですが

天体望遠鏡のレンズから撮影してもらいました

この美しさ・・・
何度見てもうっとりしてしまいます



女性のカラダはお産や生理の周期など
月のリズムが影響しています。

陰陽学では
月も女性も「陰」のグループ。


女子の皆さま
どうぞ美しいお月さまのパワーをいただいちゃってください


ちなみに・・・
今日からは欠ける月。
ダイエットに良い時期です
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[2013/02/27 16:51] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
ハズス。
最近とても感じること。


人間って
「思い込み」でいろんなことが制限されるんだなぁ・・・


*見るもの*

*聴くもの*

*味*

*匂い*

*目には見えない感覚*


「思い込み」を外すと世界が広がる。


ヨガは自分の意志でカラダを動かしますが

ポーズをキープしている時

『ただ、今あるカラダを感じる』

意思を外し受け身になることをします。


伸ばそうとせず

カラダの重みに任せ

『ただ、今ある自分のカラダを感じる』


これを続けていると

色んな感覚がどんどん研ぎ澄まされていきます。


第六感・・・*直感*も冴えてくる。


私は趣味でそれが活きています。

歌を歌うのも
太鼓を打つのも

意思が外れ、無になれた時
自分の思っている以上のことができたりする。
自分の力ではないモノに動かされているような...



でも、やっぱり欲は出ますよねぇ。
意思が強くなった時には
感覚が邪魔されてる。。


良い時もあれば
そうでない時もある。


それも ただ今ある『私』


ココって時にその力が使えたら
人生サイコーに楽しい!


きっと命をまっとうするその日まで
日々鍛錬...
すべては HAPPY LIFE のためなのじゃ☆
[2013/02/06 16:44] | ふと・・・思う。 | トラックバック(0) | コメント(3)
自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

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