スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告
オレンジページ☆
DSC_1994.jpg

8月16日発売のオレンジページに
経絡ストレッチが特集されています!!

組み合わせで 夏の不調を撃退!
 アンシー式 ツボ押し&経絡ストレッチ


夏の不調(・疲労、重だるさ ・食欲不振 ・むくみ ・やる気が出ない etc...)を改善するツボやストレッチが写真でわかりやすく解説してあります。

今の時期にレッスンで行っている内容もたくさん


お買いお求めは書店・コンビニにて、なんと・・・・・¥340-☆


★オレンジページnet⇒ http://www.orangepage.net/book/orp/new/120902_orp.html
スポンサーサイト
[2012/08/19 14:56] | ご案内 | トラックバック(0) | コメント(0)
立秋
気がつけば、八月。。
DSC_1855-1.jpg

そして今日は、『立秋』。

暦の上ではもう秋です

皆さんオリンピックの応援で寝不足になっていませんか?

私は、お家の外壁塗装で窓が開けられず
寝苦しい夜が続いていました・・・が!!
やっと、今日足場も解体されて、風通しのいいお部屋になりました

バンザ~イ!!

日本選手の方々も頑張っていますね!バンザ~イ!!

img_9d2ee6aa69929d08c2cdf7d08a379b88349421.jpg
背泳の入江君の均整のとれた美しいカラダに惚れ惚れ・・・

体操の内村君もバランスのいい筋肉。

カラダバランスが 演技やフォームの美しさ
そして、タイムや技能の高度なパフォーマンスに繋がることを改めて実感しました。


ヨガのポーズも バランスが取れていると
 で 気持ちよくて 見た目も 美しい

自分の身体を感じながら
全身が繋がるようにコントロールしていると

自然に バランスのとれた 美しいカラダになっていきます


「いま」その瞬間 瞬間の 自分を知ることが
その人の美しさを保つ秘訣なのカモ・・・


秋は乾燥します。お肌もノドも、今から十分な潤いを
[2012/08/07 22:55] | Diary of LiLi | トラックバック(0) | コメント(0)
自然な「私」に会いにいく。


健康と笑顔、キレイをつくる ストレッチヨガ by 璃里

プロフィール

yogini璃里

Author:yogini璃里
★璃里〔Li-Li〕★
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター

2001年 ストレッチヨガ(主宰・田坂安希子先生)に出会い、“カラダを解きほぐす気持ちよさ”を体感。

続けるうちに、デスクワークなどで長い間 悩まされていた、腰痛・肩凝り・吐き気や頭痛がなくなりました。

苦痛から解放されてからは、ゴスペル・和太鼓など趣味も思いっきり楽しめ、「いま」を存分に満喫しています!!

自分自身が体験したように・・・

皆様の カラダを ココロを 健康に!
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。*LOVE & PEACE*

2005年 ストレッチヨガインストラクター養成講座修了。
2007年 ヨガの聖地インドrishikeshにあるアシュラム<YOGA NIKKETAN>で本場のヨガを体験。
2011年 日本代替医療協会認定校日本タイマッサージスクールタイ式マッサージ基礎コース修了
現在、カルチャーセンター講師・スポーツクラブインストラクター・プライベートレッスン・NPO法人生涯学習塾講師・企業様特別講座などで活動中。

最新記事

カテゴリ

最新コメント

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード

QR

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。