自然な「私」に会いにいく。

今後の開催日（６／２１更新）

７月の開催日は５・１２日（※変則で、第１・２日曜日となります。）

時間は、１１：００～１２：００　です。

人数に限りがございますので、お早めにご予約ください。
ご予約方法は⇒こちら。（左下メールフォームをご利用ください。）

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愛染さん

７月に入ってしまいましたね～。早いなぁ・・・

大阪で生まれ、大阪で育ってきたのに・・・
昨日、初めて

　“愛染さん”に行ってきました

大阪で一番に始まる夏祭りです

お祭りの時期に秘仏を開帳されるということで

ヨガのレッスン前に癒されてきました。

夜は出店でにぎやかなんでしょうけど

　人ごみ苦手・・・
昼間だったので、とてもゆっくり境内を散策できました

　都会の真ん中の木漏れ日

　ねじれてるから、“ねじ花”・・・

　
ここで、クイズです

逆さまに貼られた『十二月十二日』の札・・・
さて、これにはどんな意味があるのでしょ～～～かっ？？？　

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ニュースの２日前の写真だそうです。
突然すぎて、未だに信じていないけど・・・

毎日TVで流されるMVを見てても、やっぱりカッコイイですね。
昔、よくテレビの前で一緒に踊っていました。
私はダンスとか習った事ないけど、今思うと彼が私のダンスの先生やってんなぁ・・・

音楽だってJackson5から口ずさめる曲は数知れず・・・
とっても影響を受けました。

いろんな報道があったけど、子供を愛する彼の目はとても澄んでいて、私は“めちゃくちゃ純粋なだけ”なんだと思っています。
誰かが言ってはりました。
『彼は妖精なんだ』と・・・　私もそんな気がしてます・・・

You will always be in my heart. I love you forever...

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LIVE＠Tamariba（6/28）

とってもカワイイひまわりちゃん

日曜日のライブでいただきました

ありがとう

種類は違えど、いろんな“表現の場”をいただけるのは
とてもありがたいことです

ヨガで培うもの、音楽で培うもの、相乗効果でパワーアップしている気がしてます。

私にとっては、音楽もコミュニケーションの場。
演奏者同士との、お客さんとの気の交流なんだなぁ・・・

　当日のリハ風景

（飲めないお酒を事故で

飲んでしまったtetsu氏とディーバayako＆sanae

）

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薬膳

こちらでもご案内しました『薬膳講座』を受けてきました。

「薬膳」といっても、堅苦しいものでもなく
身近な食材で十分に身体の調子を整えることができるんです。

今回のテーマは“アンチエイジング”。
すべての富を得た人が次に欲しがるものは・・・“若さ”。
高貴な人たちが不老不死を求めるので、中医学では昔からよく研究されていたそうです。

理論やいろんな症状に合った食材とその調理方法など
先生のお話を聞きながら、私が感じたことは・・・

自分の身体の状態を知ることが大切！！

例えば、疲れたときに出る症状
＜熱感・ノドが乾く・のぼせる・肌の乾燥‥etc＞　と　＜冷える・下肢のむくみ・カカト痛・・・・etc＞では
タイプ　が違います。

前述の症状に合う食材は、＜豚足・いか・しじみ・黒ゴマなど。生ニンニクは×＞
後述の症状に合う食材は、＜にら・ナッツ類・うなぎ・ハモ・栗など。生ニンニク○＞

自分の身体の状態を知っていないと、
ニンニクのように気をつけなければならない食材もあります。

頭で食べず、身体の声に耳を傾ける。
外からの情報だけに頼らず、
カラダが欲しがっているモノを摂る　のが一番よいのかなと思います。

私の体験からいえば、
普段そんなに食べないけど、急に食べたくなるモノってカラダが必要としているものです

先日、ハモをいただきました

　家の冷蔵庫には鰻がありました。
冷えてたお腹が・・・温まってました

この講座を受けると、毎日の食事で自分の身体が作られていることをいつも感じさせていただきます。
なりたい身体になるのも・・・

そうじゃない身体になってるのも・・・

実は、自分次第なんですネ

6/27(sat)
講座でいただいたとっても美味しいランチ

ありがとうございました

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インフォ

今週末の・・・

⇒information

ディーバ

やって・・・　ぷぷっ

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Be Careful！！

昨日と今日・・・。

立て続けに・・・

結構、大きい

車の事故を見ました。
コレは何かのサイン？！

蒸し暑い気候のせいで、イライラ･･･鬱々・・・しがちですが、

楽し～いことして

　いっぱい汗かいて

どうぞ気持ちに余裕をもって、お過ごしください

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夏至

今日は夏至。
各地でキャンドルナイトが開催されている・・・ハズです

それにしても、蒸し暑い一日でした。
身体中がじと～っ

こんな時、冷房が利いている部屋にこもってしまうと
体内の＜湿＞が外に出ることができなくなり、
だるさや重さを感じてしまうのです。

今日はゆっくりした動きで、じわ～っと汗をかいていただきました。
快適な休日を過ごしていただけたことと思います

来週から本格的な梅雨

＜湿邪＞が体内に侵入しないよう、ご自宅でも調整してみてくださいね

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スイレン

今日から新たなレッスンがありました。
市内にある小学校の体育館。

その前の小さな池に咲いていた黄色のスイレン。

花言葉は「純潔・清浄・清純な心」ナド・・・

まっさらな心での新しい出逢いはワクワクします

モチロン！！今までのご縁も大切です。

こうやって、ストレッチヨガの和が広がることをとても嬉しく思います

明日は、どんな空間になるでしょうね

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ヴィーナス

明けの明星

『ヨーロッパでは、明けの明星の何にも勝る輝きを美と愛の女神アプロディテにたとえ、そのローマ名ウェヌス（ヴィーナス）が明けの明星すなわち金星を指す名となった。

キリスト教においては、ラテン語で「光をもたらす者」ひいては明けの明星（金星）を意味する言葉「ルシフェル」(Lucifer)は、他を圧倒する光と気高さから、唯一神に仕える最も高位の天使（そして後に地獄の闇に堕とされる堕天使の総帥）の名として与えられた。

仏教伝承では、釈迦は明けの明星が輝くのを見て真理を見つけたという。また弘法大師空海も明けの明星が口中に飛び込み悟りを開いたとされる。』　（Wikipediaより・・・）

真理も悟りもないのですが・・・　大自然の波にもまれてきました。

試練を与えられる時もあるけど、大きな優しさに包まれて・・・
幸せなひととき

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