自然な「私」に会いにいく。

今後の開催日（１１／１４更新）

１２月の開催日は６・２７日（第１・４※日曜日）

時間は、１１：００～１２：００　です。

人数に限りがございますので、お早めにご予約ください。
ご予約方法は⇒こちら。（左下メールフォームをご利用ください。）

ただいま、ストレッチヨガは
「中小企業ＣＭ選手権」に出場しています！
目指せ！！優勝

ということで・・・

毎日一回、クリックしてもらえると嬉しいです！！
ご協力お願いしま～す

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至福のひととき

お気に入りのネイルサロン“ＴＯＤＡＹ”へ行ってきました

クリスマスに向かって？！サロンには暖炉が・・・

店長Ｉさんの手作りです。素晴らしすぎる

暖かな雰囲気の中で、至福のひとときを過ごしました。
いつもありがとうございます

今回も素敵です

いつも細かいデザインを綺麗に仕上げてくださるチーフＩさん。

いつ行っても居心地のいい空間とおもてなし

最高のサロンです

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おうべいかっ？！

「東洋は間の文化。
西洋はスピードの文化。

しかし、今は東洋もスピード化している。
合わないテンポだから、ズレが生じる‥」
オノ・ヨーコさんの言葉。

また、米国では教育機関でメディテーション(瞑想)の時間が設けられているとか。

その結果、キレる子がいなくなったそうです

“間”から感じるモノが心を豊かにしてくれるんだと思います。
〈自分自身の間〉〈他人の間〉を大切に‥

日本文化ってほんまにえぇなぁ。。素晴らしい

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Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ＪＡＰＡＮ

先日、西宮大谷記念美術館へ行きました。
手入れの行き届いている、とても素敵なお庭がありました。
入り口の松も立派

出てきて振り向くと、宵の空に三日月がかかっていて松の木となんともいえないバランス。
そこに魅かれた私はやっぱり日本人やなぁ・・・

日本をカッコよく表現する蜷川実花さんの展覧会。

自分にない表現や視点を感じるのは、とっても面白いです。
私が印象に残ったのは、後ろに焦点がある作品。　私は手前のモノに焦点を合わせる事が多いのです…
前に出てる華やかなモノ。コレが引き立つのは後ろがあるから。

後ろがあるから　前がある。
右があるから　左がある。
吸うから　吐く。
締めるから　緩む。

両方があるから　ちょうどいい真ん中＝「中庸」がわかる。
両極から感じとる中庸。。

彼女の作品は鮮やかな配色や大胆な構図が特徴的。
でも、きっとすべてのバランスがいいんですね。

『蜷川実花展』今週末までです

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☆オーラソーマ☆

ストレッチヨガ　クリスマスイベントのご案内

　　　　　　　　　　　オーラソーマ・カラーセラピー
☆開催日時
　１２月　１８日（金）　・　１９日（土）　・２３日（水・祝）
　①11時～　②13時～　③15時～　④17時～　⑤18時半～　⑥20時～　（各60分）

上下２層に輝く、107本の美しいボトルたち・・・
選んだボトルを眺めたり、ボトルのもつ色のキーワードを知ることで、自分自身への理解が深まります。

カラーボトルはあなたの姿を鏡のように映し出しています。
個人リーディング　（６０分）　では、
　選んだボトルから深層心理がひも解かれ、現在やこれからの状況、あなたをより良くする可能性について知ることが出来ます。
ペアリーディング　（お２人で６０分）では、
　それぞれのパーソナルなリーディングと、お二人の関係性についてリーディングします。

☆セラピスト
　小宅　博子　(こたく　ひろこ）さん
　色彩のヒーリングサロンRejoice(ﾘｼﾞｮｲｽ)主宰
　英国オーラソーマ社認定プラクティショナー

毎回、大人気のオーラソーマです

　お早めにお申込みください

お申込み、詳細はストレッチヨガＨＰ⇒コチラから

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Rainy Days and Tuesdays

最近、火曜日はいつも雨ですね・・・

さっきPCでブログをチェックして、びっくり！！
おかしなことになっていました。
見づらくて申し訳ありませんです。

携帯からの操作は、容量が少ないため
たまに大変な事になってしまいます

便利なようで、不便な事もありますね。

さて、一雨ごとに気温が下がり季節は冬に向っております。
カラダも体温を逃さないよう“冬仕様”に変化します。
スムーズに変わるかどうかは
日々の養生が　影響するのです。

何事もほどほどに

　適量・適宜・適任・・・テキトーが最適

アナタが幸せに過ごせるよう、ご自身を愛してあげてくださいね

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とろっとｼｭﾜｼｭﾜ

以前、ご紹介した果汁100％炭酸飲料の第２段発見

パインアップル＆マンゴー

　ゲキ美味し

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Hooooo!!!

Michael HAT（￥1,000也・・・）

明晩・・・一瞬璃里MJ化？！

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１１月・第３日曜日

さて、明日は何の日でしょう？

世界道路交通犠牲者の日だそうです。
「1993年にイギリスのNGO（ロードピース）によって「道路交通犠牲者の日」が行われ、その後、ヨーロッパを中心に支持が広がり、2005年10月26日の第38回国連総会で毎年11月の第3日曜日を「世界道路交通犠牲者の日」とすることが決議される。」　（TAVホームページより）

私も車を運転しますが、街は危険で溢れています。
自転車でも・・・歩いていても・・・

誰でも思ってしまう「私は絶対！大丈夫。」
“絶対”なんてないんです。
自分がいくら注意していても、突然危険に曝されたり・・また、反対の立場になるかもしれない・・・
何が起こるかわかりません。

だからこそ、「一日」「一瞬」を大切に

そして、当たり前な毎日が実はとても幸せで・・・感謝ですね

明日は、七五三参りに行かれる方も多いでしょう。
みんなが素敵な一日を過ごせますように

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波乗り

ヨガをするサーファーの方は結構多いそうです。

サーフィンをする歌うたいも結構多いです。

あるアーティストさんがこんな事を言ってはりました。

“しかし、海を前にしては確実に弱者です。”

それでも、波に立ち向かう・・・

波に乗れた時って　どんな気分なんやろ・・・

波と呼吸を合わせると
海が受け入れてくれるのかな。。

ひとつになる瞬間

それはそれは　言葉では表せないくらい・・・サイコー！！でしょうね

いろんな波があるけど・・・
いい波　つかまえて　ノッテいこう

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